Workouts @ home!

Zin om lekker thuis te trainen?? Dan ben je hier op de juiste plaats!!

Hieronder vind je een aantal workouts van EniLife waar je niet veel materiaal voor nodig hebt en dus perfect in je eigen huis of tuin kan doen! Let’s work it ! 😀

  1. Let’s train those abs!
    Wat heb je nodig? Een matje en jouw sexy abs 😉
    Video: klik hier
    ABS_WORKOUT
  2. Circuit-trainig !!
    Wat heb je nodig? 2x 2literflessen water (of iets anders van dat gewicht), 2 kleine flesjes water, 2 wc-rollen, 3 bloempotjes, 1 bal (of kussen of handdoek) & JIJ
    Video: klik hier
    CIRCUIT_WORKOUT
  3. Let’s work those legs & abs together!
    Wat heb je nodig? Een matje en je fantastische zelf!
    Video: klik hier
    ABS&LEGS_WORKOUT
  4. Triple burn!
    Wat heb je nodig? Een matje en een verhoogje (step, bank, trede ….) & of course YOU!
    Video: klik hier
    TRIPLEBURN_WORKOUT
  5. Circuit 2 !
    Wat heb je nodig? 2 gewichtjes (dit kunnen ook flesjes water, pakjes bloem… zijn) & YES YOU!
    Video: klik hier
    CIRCUIT2_WORKOUT
  6. Full Body Routine!
    Wat heb je nodig? Only YOU
    Video: klik hier
    FULLBODYROUTINE_WORKOUT
  7. Short Full Body Workout!
    Wat heb je nodig? Een stoel, 1 gewichtje, 2 kleine handdoekjes en your body 😀
    Video: klik hier
    SHORTFULLBODYWORKOUT
  8. Water Bottle Workout!
    Wat heb je nodig? Een flesje water en YoU! 😉
    Video: klik hier
    WATERBOTTLEWORKOUT_WORKOUT
  9. Workout met Billy!
    Wat heb je nodig?     Een stoel, je hondje (of konijn, knuffelbeer met gewichtje, jouw kindje…) en jezelf!
    Video: klik hier
    WORKOUTMETBILLY
  10.  Legs & Booty !
    Wat heb je nodig?     1 gewichtje & (of course) Jezelf! 😉
    Video: klik hier
    LEGS&BOOTY_WORKOUT
  11. Workout met bal!
    Wat heb je nodig?      1 bal & your amazing self!
    Video: klik hier
    WORKOUTMETBAL